自分弁とダリン弁 高野豆腐炒飯弁当

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高野豆腐炒飯弁当

おはようございます。

昨夜は疲れきって早目に寝たので
早起き~。
しかも買い出しに行ってないので
豆腐がなーい!

あるもので弁当

高野豆腐炒飯弁当

漢字が並ぶ中華料理…



お献立

高野豆腐炒飯
厚揚げの肉巻き
ピーマンと舞茸の炒めもの
煮玉子



外食お昼が続いてたので
お弁当ですが、炭水化物抜きです。

高野豆腐炒飯
お弁当にいいねぇ。
炒り豆腐だとどうしても水がでるから
持ち運びに心配だし
これからの季節、汁は厳禁!

お弁当どうしようかと思ってたとこに
たまたまみつけた
常備高野豆腐。



水でもどした高野豆腐と卵を
FPでががーと。

あとは普通の炒飯のように
具材と炒めるだけ。

食感はモチモチ?シャクシャク?して
歯ごたえが面白い

これならいろんな味付けを楽しめるね。



天気も良さそうなので
外に出てお弁当がいいかな。




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コメント

こんにちは。

高野豆腐炒飯すごいアイディア!!!
私には考えられないです(^^ゞ

炭水化物抜き頑張っていますねぇ。

今日も天気が良いですねぇ。

No title

こんばんは。
実は炭水化物抜きの方が調子がいいです、
腹持ちもよく、不規則にしか食事できないのですが、
お腹がなることもないですよー。
高野豆腐はクックパッドからお知恵拝借です!
やはり頼りになります。

今日は天気もよく半袖で過ごしました!

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