自分弁とダリン弁 ヒレソテー弁当@ダイエット

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ヒレソテー弁当@ダイエット

おはようございます。

昨夜体重を測ったら
1kg減ってた…

3日間で1kg。
いいんじゃないですか?

恐るべし、白米。


今日の自分弁も炭水化物なし
ヒレソテー弁当



お献立

炒り豆腐

ヒレソテー
ネギ入り卵焼き
青梗菜の梅肉和え
トマトのピクルス



炒り豆腐は半丁分

干ししいたけ、しめじと人参が入っています。
砂糖と出汁。

砂糖はラカントを使ってます。

今日のお椀




和風カレースープ。

カレーの残りをリメイク?
ネギ、しめじを、追加して
出汁で伸ばした

あーうまい!



さ、今日もいい天気。
お仕事いってきまーす。



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